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「 高血圧 」 一覧

ワカメと昆布の違いは?

キッチン・料理 ダイエット 美容と健康

昆布とわかめの違いは?栄養は?気になるカロリーは?

みなさん、昆布とワカメの違いって知っていますか? 先日、テレビにたまたまお笑い芸人の「テツ&トモ」が出ていました。 「なんでだろ~♪昆布は海の中では出汁がでないのなんでだろ~」というネタに一人でウケて ...

黒生姜のダイエット効果は?

ダイエット

黒しょうがのダイエット効果は?新陳代謝・冷え性改善・滋養強壮がスゴイ!

最近、よく「黒しょうが」の広告や記事を雑誌やネットで見かけますよね。 ダイエットに効果的! 冷え性の改善に! 滋養強壮に! と飛ぶ鳥を落とす勢いです。 見た感じはしょうがと似ていますが、一般的に流通し ...

純粋蜂蜜の栄養価は?オリゴ糖やローヤルゼリーとの違いは?

美容と健康

純粋蜂蜜の栄養価は美容に効く!加糖蜂蜜やオリゴ糖じゃダメ?

皆さんは純粋蜂蜜って知っていますか? ある電話オペレータを抱える会社は、オペレータの誕生日に、蜂蜜をプレゼントするそうです。 蜂蜜ってのどや声にいいといわれていますよね。 また、プロの歌手の中にも蜂蜜 ...

便秘改善とダイエットにはさつまいも

キッチン・料理 美容と健康

さつまいもで便秘解消&ダイエット!その栄養素に迫る!

秋の食べ物と言えば私はさつまいもを思い浮かべます。 焼き芋にすればホックホクで甘くて美味しいですよね!! 実はこのさつまいも、はなかなか優秀な栄養素を持っていて食べることで 便秘改善 ダイエット効果 ...

ほうれん草と小松菜の違いは?

キッチン・料理 美容と健康

小松菜とほうれん草の栄養素や効能の違いは?尿管結石は大丈夫?

ほうれん草と小松菜って似てますよね? 値段もそれほど変わりがなく、見た目も似ているので 『どちらにしようかなぁ~?』 なんて思ったことはありませんか? この二つの野菜、いったい何が違うんでしょうか? ...

ブロッコリーの栄養素は美容や癌予防効く!栄養を損なわない茹で方は?

キッチン・料理

ブロッコリーの栄養素は美容や癌予防効く!栄養を損なわない食べ方は?

ブロッコリーは冬の野菜の王様。 茹でて良し、炒めて良し、お弁当に入れても良し、冬場のシチューに入れても最高ですよね!しかもブロッコリーは栄養も満点!野菜不足になりがちな人は、ぜひブロッコリーを食べたい ...

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