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寒くて辛い冬の朝に起きる方法

ライフスタイル・趣味

寒くて辛い冬の朝に起きる方法!寝る前・寝る時・起きる時の対策を!

2016/10/12    , , ,

冬の朝って寒くて起きるのが辛いですよね。 身体が冷えて布団の中でも寒い、布団の外なんてもっと寒い、とても起きられるような状況ではないです。 どうしてこんなに起きれないんでしょうか?何か有効な対策はない ...

もずくの栄養】葉酸が妊婦・妊活に良い!ヨウ素や冷えは大丈夫?

キッチン・料理 美容と健康

【もずくの栄養】葉酸が妊婦・妊活に良い!ヨウ素や冷えは大丈夫?

妊娠すると食べ物の嗜好が変わるのって不思議ですよね。 特にすっぱいものが食べたくなってしまいますが、食欲も減退する妊娠中は、葉酸が摂れるもずくがオススメです。 ただ、身体を冷やすとかヨウ素が心配と言わ ...

黒生姜のダイエット効果は?

ダイエット

黒しょうがのダイエット効果は?新陳代謝・冷え性改善・滋養強壮がスゴイ!

最近、よく「黒しょうが」の広告や記事を雑誌やネットで見かけますよね。 ダイエットに効果的! 冷え性の改善に! 滋養強壮に! と飛ぶ鳥を落とす勢いです。 見た感じはしょうがと似ていますが、一般的に流通し ...

純粋蜂蜜の栄養価は?オリゴ糖やローヤルゼリーとの違いは?

美容と健康

純粋蜂蜜の栄養価は美容に効く!加糖蜂蜜やオリゴ糖じゃダメ?

皆さんは純粋蜂蜜って知っていますか? ある電話オペレータを抱える会社は、オペレータの誕生日に、蜂蜜をプレゼントするそうです。 蜂蜜ってのどや声にいいといわれていますよね。 また、プロの歌手の中にも蜂蜜 ...

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