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更年期のお腹痩せダイエット

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更年期の内臓脂肪!お腹周りのダイエットはホルモンバランスと続けやすさが大事!

更年期を迎えると内臓脂肪やお腹周りのお肉が気になりはじめるものです。 ダイエットについて『もっとも痩せたい場所は?』と聞かれると『お腹』と答える人が多いことからも、内臓脂肪やお腹のお肉は落ちにくく、ま ...

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