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キッチン・料理

トマトの栄養素リコピンにはダイエット・コレステロール酸化防止効果がある!

トマトは夏の野菜といわれていますよね。 トマトに含まれるリコピンにはダイエット効果やコレステロールを減らす効果があるとして、今も昔も栄養満点野菜として注目されていますよね。 そんな万能野菜、トマトの栄 ...

五月病はうつ?適応障害?対策や治し方は?

メンタル・心理ケア

五月病はうつ?適応障害?対策や治し方は?

2016/2/4    , ,

ゴールデンウイークが終わって、さあやるぞー…。 あれ?なぜかやる気が出ない、なんかいろいろ調子が悪い! それって五月病かも知れません。 この記事では五月病とうつ、適応障害との関係をお伝えします。 また ...

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