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DAILY INFO

「健康・美容・ダイエット」 一覧

花粉症には乳酸菌

花粉症・アレルギー

花粉症に乳酸菌が効果的?ヨーグルトの種類や選び方は?

2016/11/5    

現在、日本人の3割が花粉症に悩まされており、ここ数年は子どもが花粉症にかかる場合も多くなってきました。 世界各国にも花粉症に似た症状は散見しますが、日本ほど酷くはありません。 花粉症は日本人とは切って ...

10キロ痩せたい!カロリー制限ダイエットの食事メニューを公開!

ダイエット

1ヶ月10キロ痩せるカロリー制限ダイエットメニュー!料理下手でも簡単にチャレンジ!

2016/10/27  

『やばい!10キロ痩せたい』 と思ったのは結婚2年目、33歳を迎えるころでした。 学生時代の全盛期は身長170cmで体重が58kgだったんですが、30歳を超えてから成長ブクブク太ってしまい、70kgを ...

プロテイン置き換えダイエット

ダイエット

プロテイン置き換えダイエット!いつ、何食置き換える?おすすすめのプロテインは?

2016/10/23  

男の肥満、メタボって気になりますよね。 ダイエットは女性ばかりでなく、男性もスラッと健康的な体系を維持したいものです。 しかし・・・ 飲み会大好き!! 好きな物を食べたいっ!! タバコも吸っちゃう!! ...

ピロリ菌の除菌に失敗する可能性は?

病気・ケガ

ピロリ菌の除菌に失敗したら?薬の副作用や再発の可能性はどれくらい?

2016/10/22    

最近、ピロリ菌感染が分かり除菌する人が増えてきましたよね。 しかし、残念ながらピロリ菌に再感染、または完全に除菌しきれておらず再発してしまう方もゼロではありません。 もうご存知かもしれませんが、ピロリ ...

朝起きれないのは仕事のストレスが原因?自律神経を整えて寝坊と治そう!

メンタル・心理ケア

朝起きれないのは仕事のストレスが原因?自律神経を整えて寝坊を治そう!

2016/10/21    , ,

『また寝坊してしまった…』 社会人として仕事に行くために朝起きなければいけないのに、分かっているのに寝坊が治らない。 月に2~3回、多い人だと週に1回は何故か朝に起きれなくて修羅場…仕事に遅刻して上司 ...

夜勤で眠れない!起きれない!交替勤務のリズムを作って夜中もスッキリ起きるには?

メンタル・心理ケア

夜勤で眠れない!起きれない!昼間に寝る&深夜にスッキリ起きるには?

2016/10/20    ,

交替勤務や変則勤務が多いと、明るい日中に眠れない、また深夜や夜中に起きれないことに悩む人が多いです。 目が冴えてしまって眠れない 暑くて眠れない 身体のリズムが作れない スッキリ目覚められない 夜中に ...

百日咳ってどんな病気?症状や治し方は?

病気・ケガ

止まらない咳は百日咳?症状や見分け方は?マイコプラズマとの違いは?

長い間咳が止まらない! しかもその原因が分からない方は、百日咳菌に感染している可能性があります。 百日咳は予防接種していても感染することがある上、成人の間で増加してきているため、症状や治し方の基礎知識 ...

ピロリ菌に効くヨーグルトの選び方&食べ方!

美容関係

ピロリ菌に効くLG21ヨーグルトの選び方&食べ方!

食べ物が傷むような夏場でもないのに突然胃が痛む経験をしたことはありませんか?それはピロリ菌の仕業の場合がほとんどです。ピロリ菌は比較的新しく発見された菌で、胃に常駐している菌です。 感染時に自覚症状は ...

もずくの栄養】葉酸が妊婦・妊活に良い!ヨウ素や冷えは大丈夫?

キッチン・料理 美容関係

【もずくの栄養】葉酸が妊婦・妊活に良い!ヨウ素や冷えは大丈夫?

妊娠すると食べ物の嗜好が変わるのって不思議ですよね。 特にすっぱいものが食べたくなってしまいますが、食欲も減退する妊娠中は、葉酸が摂れるもずくがオススメです。 ただ、身体を冷やすとかヨウ素が心配と言わ ...

口が臭い原因はピロリ菌

病気・ケガ

口臭の原因はピロリ菌かも?調べ方や治し方は?

どんなにかわいい女の子でもかっこいいイケメンでも、たとえSNSのプロフの写真が見栄えがよくても実際に会ったときの口臭が気になると外見の魅力が半減しませんか? 口臭の原因としてよく虫歯とか食べ物とかなど ...

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