「美容と健康」の記事一覧（2 / 3ページ目）

体に悪い！？さんまの缶詰の栄養価は？食べるときに気を付けることは？

みなさん、さんまの缶詰ってどんなイメージですか？柔らかぁい身とトロトロの漬け汁が頬っぺた落ちるくらい美味しいですが・・・その印象はあまり良くないかもしれません。ジャンクフードこってり手抜き料理を作る気がない酒・・・

秋の食べ物と言えば私はさつまいもを思い浮かべます。焼き芋にすればホックホクで甘くて美味しいですよね！！実はこのさつまいも、はなかなか優秀な栄養素を持っていて食べることで便秘改善ダイエット効果美容効果など様々な・・・

『グリーンスムージーはダイエットに効果的』最近では雑誌やテレビなどいろんなメディアでグリーンスムージーが取り上げられていますよね！特に、1日の食事の何回かをグリーンスムージーに置き換える『置き換えダイエット』はダイエ・・・

ほうれん草と小松菜って似てますよね？値段もそれほど変わりがなく、見た目も似ているので『どちらにしようかなぁ～？』なんて思ったことはありませんか？この二つの野菜、いったい何が違うんでしょうか？栄養素食べるメリッ・・・

もうすぐプールの季節ですよね～♪ 仲の良い友達や、素敵な彼氏と、お気に入りの水着を着て、メイクもバッチリ決めて… ちょっと待ってください。プールに行くときのメイクってどうしていますか？ファンデーションは？マスカラは？・・・

美顔ローラーって本当に効果があるのか気になりますよね？購入を考えては居るけど、なんだかなぁ… 美顔ローラーに二の足を踏んでしまうかたは本当に効果があるのかどんな所に効くのかをハッキリさせたいのだと思います。この・・・

そろそろ夏！ちょっと露出の多い服を着ちゃったりして思いっきり楽しみたいですよね！でも、そんな矢先に背中ニキビが出てきたんだけど… 夏に向けて、『背中にできるニキビ』って気になりますよね？せ・・・

目が悪くなるとホント不便ですよね。視力回復する方法があったら良いな～なんて思いませんか？そこで気になったのが、悪くなった視力を回復できると噂の立体視アプリ。ちょっと前から流行り始めましたが、本当に効果があるのか、そ・・・

忘年会・新年会のシーズンですね！お酒が強い人も、あまり飲めない人も辛い二日酔いにはなりたくないものです。翌日、グロッキーになっているのは辛いだけでなく虚しいですからね… でも、飲む前、飲む時、飲んだ後の二日酔い対策を・・・

風邪を引きやすい季節になってきました… 気を付けてはいるのに、季節の変わり目や急な気温の変化でついつい風邪をひいてしまいますよね… 実は風邪をひいてしまうのには、その人の免疫力が大きく関係しています。ですので、免疫力を・・・